الدجاج المشمش يحفظ
الدجاج المشمش يحفظ قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 259 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من مربى المشمش وأنصاف صدور الدجاج وزيت الكانولان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول المشمش يحفظ, المشمش-الحمضيات يحفظ، و متبل المشمش والزنجبيل يحفظ لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يحمر الدجاج بالزبدة والزيت على نار متوسطة لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
الجمع بين المربى ، سلطة خلع الملابس ومزيج الحساء.
يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى يصل مقياس حرارة اللحم إلى 170 دولارا.