الدجاج الآسيوية ، المعكرونة ، وسلطة الخضار

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون سلطة الدجاج والمعكرونة والخضروات الآسيوية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 358 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك صلصة الصويا وخل نبيذ الأرز والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 38 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة المعكرونة الخضار الآسيوية مع صلصة الفول السوداني حار, سلطة الدجاج المعكرونة الآسيوية لمدة سنتين، و سلطة الدجاج المعكرونة الآسيوية لوصفات مماثلة.