صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الخوخ والتوت هش مع تتصدر مقدد

الخوخ والتوت هش مع تتصدر مقدد
الخوخ والتوت هش مع تتصدر مقدد هو منتجات الألبان مجانا الحلوى. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 141 سعرة حرارية. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على القرفة المطحونة والسكر البني والحبوب وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول مقدد الخوخ-توت هش, خوخ وتوت بري مقرمش مع طبقة من البقان المتبل، و الكعك عنبية مع القرفة تتصدر هش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 375 F ف. رش قاع وجوانب طبق الخبز المربع ، 8 * 8 * 2 بوصة ، أو طبق الخبز المستطيل ، 11 * 7 * 1 1/2 بوصة ، مع رذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
ضع الخوخ والتوت في طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
الخوخالخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
اخلطي السكر البني وعصير البرتقال والقرفة وجوزة الطيب في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
السكر البنيالسكر البني
القرفةالقرفة
جوزة الطيبجوزة الطيب
الفاكهةالفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
خبز 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
يرش مع الحبوب المسحوقة والبقان.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
البقانالبقان
6
اخبزيها لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى تنضج الخوخ عند ثقبها بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
قدميها دافئة أو باردة مع طبقة مخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
جلد تتصدرجلد تتصدر