صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالصيف
مجلة

الخوخ بالنعناع مع آيس كريم الأناناس وجوز الهند

5
4
3
2
1
الخوخ بالنعناع مع آيس كريم الأناناس وجوز الهند

الخوخ بالنعناع مع آيس كريم الأناناس وجوز الهند

النعناع الخوخ مع الأناناس-جوز الهند الآيس كريم هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 464 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك عصير الليمون والزينة: أغصان النعناع والنعناع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. الصيف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة تشمل النكتارين بالنعناع مع آيس كريم الأناناس وجوز الهند, جوز الهند المحمص المشروب البارد بانان الآيس كريم، و الخوخ وجوز الهند كريم الشوفان.

تعليمات

1
قشر الخوخ.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
2
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
إضافة الخوخ; يرش السكر البني وعصير الليمون على الخوخ, وأضعاف بلطف حتى المخلوطة. يطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 2 إلى 4 دقائق أو حتى يبدأ الخوخ في إطلاق العصير.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
4
يرفع عن النار; ضجة في النعناع.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
5
قسم الآيس كريم واغرفه إلى 8 أطباق تقديم فردية. ضعي شرائح الخوخ الدافئة بالتساوي ، وقدميها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
6
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
7
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا هاغن داز الأناناس جوز الهند الآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا