الخنازير لحم الخنزير والفاصوليا البيضاء
الخنازير لحم الخنزير والفاصوليا البيضاء هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 745 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. وقد حاول 282 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت الزيتون والبصل الأخضر والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل شوربة الفاصوليا البيضاء الكريمية مع لحم الخنزير المدخن, سلطة فارو مع الحبار والفاصوليا البيضاء والفاصوليا الخضراء، و حساء البازلاء سبليت مع لحم الخنزير.
تعليمات
لإعداد الخنازير لحم الخنزير ، مسمار البصل مع القرنفل.
ضعي البصل والماء والمكونات الـ 8 التالية (الماء من خلال غصن الزعتر) في قدر ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ ينضج 3 ساعات.
إزالة العراقيب من المخزون. سلالة الأسهم من خلال غربال في وعاء كبير. الأسهم بارد لدرجة حرارة الغرفة. تغطية والبرد العراقيب والأوراق المالية بشكل منفصل 8 ساعات أو بين عشية وضحاها.
إزالة اللحوم من العظام. تجاهل العظام والجلد والدهون. الخالي من الدسم طدت الدهون من سطح الأوراق المالية ؛ تجاهل الدهون. احتياطي 4 أكواب الأسهم.
لتحضير الفاصوليا ، قم بفرز الفاصوليا وغسلها ؛ ضعها في فرن هولندي كبير. تغطية بالماء إلى 2 بوصة فوق الفاصوليا. تغطية واسمحوا الوقوف 8 ساعات أو بين عشية وضحاها.
يمزج الفول والمرق المحجوز في فرن هولندي.
يضاف الزعتر المفروم وبذور الشمر والمردقوش والطماطم ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة 1 ساعة و 15 دقيقة أو حتى الفاصوليا طرية.
بينما تنضج الفاصوليا ، سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة.
يضاف قيعان الكراث والبصل المفروم و 1 كوب جزر و 1/2 كوب كرفس و 2 فص ثوم ؛ يغطى. يطهى لمدة 10 دقائق ؛ يقلب من حين لآخر.
يضاف خليط الخضار ولحم الخنزير والفلفل المطحون والملح إلى خليط الفاصوليا.
لتحضير الزينة ، يمزج البقدونس والريحان والبصل الأخضر ؛ يرش فوق خليط الفاصوليا.