الخضروات الجذرية المحمصة
تتطلب الخضروات الجذرية المحمصة حولها 1 ساعة و 51 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 284 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.34 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك زيت زيتون وملح وزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 5 أن أقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل الجذور 'توتين' الجذور المحمصة - الخضروات الجذرية المحمصة في الورق, الخضروات الجذرية المحمصة، و الخضروات الجذرية المحمصة.
تعليمات
في فرن هولندي أو غلاية كبيرة ، اغلي 6 أكواب من الماء.
يضاف البصل اللؤلؤي يغلي لمدة 3 دقائق.
يصفى ويشطف بالماء البارد ؛ قشر.
في مقلاة تحميص كبيرة ، يمزج البصل والبطاطس واللفت والجزر الأبيض والجزر.
يرش الزعتر والملح والفلفل.
يغطى ويخبز على حرارة 425 درجة فهرنهايت لمدة 30 دقيقة. كشف; ضجة في براعم بروكسل والثوم.
اخبزيها بدون غطاء لمدة 50-60 دقيقة أو حتى تنضج الخضار وتبدأ في التحول إلى اللون البني مع التحريك من حين لآخر.