الخضر اللفت بسيطة

الخضر اللفت بسيط هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 177 سعرة حرارية. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجنوبي حقا. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والماء والخضر اللفت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 92%. حاول اللفت الخضر, كيف لطهي اللفت الخضر، و اللفت الخضر مع لحم الخنزير المنزلية لوصفات مماثلة.