صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة23
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الخس الطازج والطماطم الموروثة مع صلصة إلهة تشيرفير الخضراء

الخس الطازج والطماطم الموروثة مع صلصة إلهة تشيرفير الخضراء
قد يكون الخس الطازج والطماطم الموروثة مع صلصة إلهة تشيرفير الخضراء مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.99 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 74 سعرة حرارية. مزيج من البصل الأخضر وعصير الليمون والخضر الذواقة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر الكينوا المقرمشة مع صلصة الطماطم الخضراء والطماطم الخضراء, طماطم الإرث مع صلصة اللبن، و طماطم إرث متفحمة بالأعشاب الطازجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لعمل الصلصة ، قم بمعالجة أول 10 مكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
رتب الخضر والطماطم على طبق.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الخضرالخضر
3
يقدم مع خلع الملابس.

المعدات