صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالسوبر بول
مجلة

الخرشوف والثوم المحمص مع أعواد الخبز المسطح المخبوزة

5
4
3
2
1
الخرشوف والثوم المحمص مع أعواد الخبز المسطح المخبوزة

الخرشوف والثوم المحمص مع أعواد الخبز المسطح المخبوزة

الخرشوف وتفحم تراجع الثوم مع العصي خبز مسطح قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 511 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 5. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 110 شخصا وأحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك مايونيز وفتات خبز البانكو وجبن البارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خبز السبانخ والخرشوف تراجع, بيتزا خبز مسطح بالطماطم المحمصة والخرشوف، و خبز مسطح بالثوم المحمص لوصفات مماثلة.

المكونات

3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.قلوب الخرشوف ، ينضب والمفرومقلوب الخرشوف ، ينضب والمفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةنقانق جيمي دين (واحدة حارة وواحدة عادية)نقانق جيمي دين (واحدة حارة وواحدة عادية)2قطع حلوى التوفي من هيث بارالخردل الجافالخردل الجاف33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةيوكونيوكون3أوراقخبز القمح الكامل, مقطعة إلى 1خبز القمح الكامل, مقطعة إلى 1" س 4 " العصي1رئيسالثوم ، أعلى شرائح قبالةالثوم ، أعلى شرائح قبالة2البصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمايونيز خفيفمايونيز خفيف2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مسكربون ، خففتمسكربون ، خففت791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبانكو فتات الخبزالبانكو فتات الخبز591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبارميزان ، مبشوربارميزان ، مبشور1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن موزاريلا مقشود جزئيا ، مقطعجبن موزاريلا مقشود جزئيا ، مقطع5الروبيان والأوردةالملح والفلفل حسب الذوقالملح والفلفل حسب الذوق1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا