صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

الخرشوف فيشيسواز

الخرشوف فيشيسواز
الخرشوف فيشيسواز قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة طبق جانبي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.65 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 279 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من قلوب الخرشوف ونصف ونصف والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 42%. حاول فيشيسواز, فيشيسواز، و فيشيسواز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى أول 4 مكونات في قدر كبير غير متفاعل على نار عالية. خففي الحرارة وغطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 40 إلى 45 دقيقة أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
هريس حتى تصبح ناعمة في 2 دفعات في الطعام المعالج ، مضيفا 1/4 كوب نصف ونصف ونصف قلوب الخرشوف منقع لكل دفعة.
المكونات سوف تحتاج
قلوب الخرشوف المتبلةقلوب الخرشوف المتبلة
نصف ونصفنصف ونصف
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
3
نقل كل دفعة إلى جرة كبيرة غير تفاعلية.
4
ضجة في المتبقية 1 كوب نصف ونصف والحليب والملح والفلفل. لمزيد من الحموضة ، إذا رغبت في ذلك ، قلبي 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من سائل الخرشوف المحجوز. تغطية والبرد 2 ساعة على الأقل قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
كعك ساندويتش الغواصة (حوالي 10 بوصات)كعك ساندويتش الغواصة (حوالي 10 بوصات)
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
5
اخفقي جيدا ، واغرفي في أوعية الحساء المبردة ، ورشي الثوم المعمر المفروم.
المكونات سوف تحتاج
شوربة مبردةشوربة مبردة
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
مغرفةمغرفة
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة