الخرشوف فريتاتا

قد تكون فريتاتا الخرشوف وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والكيتونية على 298 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.32 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. مزيج من قلوب الخرشوف والبصل وأوراق الريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 31%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول الخرشوف فريتاتا, دائما ضرب الخرشوف فريتاتا، و الخرشوف والفلفل الأحمر فريتاتا لوصفات مماثلة.