الخرشوف على البخار مع مايونيز الطرخون

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون الخرشوف المطهو على البخار مع مايونيز الطرخون وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 435 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 42 جرام دهون كل. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 43 دقيقة. توجه إلى المتجر واختر ما يصل إلى 8 خرشوف وماء وصلصة حارة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول الهليون على البخار مع مايونيز الطرخون, الخرشوف على البخار مع زبدة الطرخون، و الخرشوف على البخار مع مايونيز الكبر البصل الأخضر لوصفات مماثلة.