الخرشوف-الليمون بيستو

بحاجة الى خالية من الغلوتين والبهارات البدائية? يمكن أن يكون بيستو الخرشوف والليمون وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 294 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 7. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك قلوب الخرشوف ، وقشر الليمون ، واثنين من ملح الكوشر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الخرشوف الليمون بيستو الدجاج المعكرونة, لازانيا الخرشوف بالليمون والبيستو (ليست باليو صارمة)، و بروسسيوتو الإسكالوب الملوثات العضوية الثابتة مع الليمون الخرشوف بيستو.