صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

الخبز والزبدة المخللات ط

الخبز والزبدة المخللات ط
إذا كان لديك تقريبا 25 دقيقة لقضاء في المطبخ والخبز والزبدة المخللات قد أكون رهيبة خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 165 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 1 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط بذور الخردل والبصل والخيار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل مخلل الخبز والزبدة, مخلل الخبز والزبدة، و مخلل الخبز والزبدة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، اخلطي البصل وبذور الخردل والكركم وبذور الكرفس.
المكونات سوف تحتاج
بذور الخردلبذور الخردل
بذور الكرفسبذور الكرفس
الكركمالكركم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
في قدر ، اخلطي السكر والخل والملح. جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يسكب المزيج المغلي في المقلاة مع خليط البصل.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
أضف شرائح الخيار. حزمة في الجرار المعقمة. الثلاجة لمدة 2 أسابيع قبل تناول الطعام.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار