صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الخبز المحمص الكاتالوني

الخبز المحمص الكاتالوني
يتطلب الخبز المحمص الكاتالوني حولها 15 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 169 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف 1.7 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من طماطم اللحم البقري ، فصوص الثوم ، لحم الخنزير سيرانو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الروبيان الكاتالونية, البطاطا الكاتالونية، و كريم الكاتالونية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الشواية إلى متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
2
نقطع الطماطم إلى نصفين ونبشرها على الجانب الخشن من مبشرة الصندوق. احتفظ بلب الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
مربع مبشرةمربع مبشرة
3
اشوي شرائح الخبز على كلا الجانبين حتى تتفحم قليلا. عندما يأتي الخبز قبالة شواء فرك كل شريحة مع فص ثوم ورذاذ بسخاء مع زيت الزيتون. ضعي كل خبز محمص مع لب الطماطم ورشي القليل من الملح. غطي الطماطم بشريحة من لحم الخنزير وقدميها.
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
4
سينشي!