الخاصرة المحمصة من لحم الخنزير مع المشمش-الروم الصقيل
الخاصرة المحمص من لحم الخنزير مع الصقيل المشمش الروم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 34 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 278 سعرة حرارية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 12 والتكاليف Serving 2.27 لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من الفلفل وفصوص الثوم والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم الخنزير الخاصرة مع المشمش روزماري الصقيل, يفرك الخاصرة لحم الخنزير مع الصقيل المشمش ومخلل الملفوف، و الخاصرة لحم الخنزير المشوي مع الصقيل المشمش - 5 نقاط لوصفات مماثلة.
تعليمات
امزج أول 3 مكونات في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 4 دقائق.
سخني الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.
يضاف البصل والثوم ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك بشكل متكرر.
يضاف خليط المشمش ؛ يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح المشمش طريا. ضجة في العسل والزعتر.
ضع الخليط في محضر الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة ، كشط الجانبين. احتياطي 1/2 كوب خليط المشمش لخدمة مع لحم الخنزير.
ضع لحم الخنزير على رف مقلاة اللاحم المغلفة برذاذ الطهي.
يرش لحم الخنزير بالملح والفلفل.
فرشاة 1/2 كوب خليط المشمش على لحم الخنزير.
تخبز في 400 لمدة 10 دقائق. خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 (لا تقم بإزالة لحم الخنزير من الفرن).
خبز 1 ساعة أو حتى يسجل ميزان الحرارة 155 ، بالفرشاة مع 1/2 كوب خليط المشمش بعد 30 دقيقة.
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.
يقدم هذا الطبق مع محفوظة 1/2 كوب خليط المشمش.