الحمص والفطر فيجيروني القوس العلاقات.

الحمص والفطر فيجيروني العلاقات القوس. قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 604 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مزيج من الكوسة وجبن البارميزان والفطر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل العلاقات القوس الفطر دسم, فيجيروني، و بيستو الجزر والجوز مع الخضار المخبوزة والفيجيروني.