الحمص والزيتون تابينادي انتشار
الحمص والزيتون تابيناد انتشار قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 2 والتكاليف Serving 2.31 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 237 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. توجه إلى المتجر والتقاط المفرقعات والزيتون ومسحوق الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي الحمص والزيتون تابينادي انتشار, لا فيج (زيتون مدهون بالتين)، و شطائر الجزر والحمص المغربية مع تابينادي الزيتون الأخضر.
تعليمات
انشر الحمص على طبق التقديم من 8 إلى 10 بوصات.
مزيج الزيتون والخل ومسحوق الثوم.
موزعة على الحمص ، وترك حوالي 2 بوصة الحدود من الحمص حول الحافة.
تقدم مع أسافين خبز البيتا.