صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة51
مجلة

الحمص والحمص على البسكويت

الحمص والحمص على البسكويت
هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 501 سعرة حرارية. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الحمص, المفرقعات, ثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الحمص حديقة المفرقعات, حمص إسرائيلي مع بابريكان وحمص كامل، و فراخ بل حمص (دجاج مع حمص) لوصفات مماثلة.