صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالسوبر بول
مجلة

الحمص اليوناني تراجع مع الخضروات الغطاسون

الحمص اليوناني تراجع مع الخضروات الغطاسون
الحمص اليوناني تراجع مع الغطاسون الخضروات قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 97 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 23 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الشرقي الأوسط. توجه إلى المتجر واحصل على الحمص وقشر الليمون وجبن الفيتا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل الحمص اليوناني تراجع مع الخضروات الغطاسون, زبدة الفول السوداني الحمص مع الغطاسون الخيار، و الفلفل والجوز حوموس مع غطاسات الخضروات.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، اخلطي الحمص واللبن وجبن الفيتا وقشر الليمون وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
كمثرى بارتليت أو دانجوكمثرى بارتليت أو دانجو
3 أكواب من البروفولون أو الموتزاريلا المبشورة أو مزيج من الاثنين3 أكواب من البروفولون أو الموتزاريلا المبشورة أو مزيج من الاثنين
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
انتشر على طبق التقديم الضحل أو طبق الفطيرة. قمة مع الطماطم والبصل الأخضر والزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
1-1/2 كوب (12 أونصة) من الكريمة الحامضة، مقسمة1-1/2 كوب (12 أونصة) من الكريمة الحامضة، مقسمة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
3
ضعي شرائح الخيار ومربعات الفلفل الأحمر بالتناوب حول الحمص.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
3 أكواب من البروفولون أو الموتزاريلا المبشورة أو مزيج من الاثنين3 أكواب من البروفولون أو الموتزاريلا المبشورة أو مزيج من الاثنين
4
يقدم هذا الطبق مع رقائق بيتا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق بيتارقائق بيتا

المعدات

النبيذ الموصى به: تألق روز, النبيذ الفوار

الحمص في القائمة? جرب الاقتران مع الورد الفوار Wine والنبيذ الفوار. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في ذلك. كلاهما طعام ودية للغاية وتكمل مجموعة متنوعة من النكهات. مع تصنيف 4.2 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
إلفي بواسطة جون ليجند تألق روز
إلفي بواسطة جون ليجند تألق روز
اللون الوردي من إلفي روز-الفرنسية تألق يذكرنا الخوخ الكرم. مع أنف فاكهي ومزيج من الحمضيات والفواكه الحمراء الصغيرة ، تكون الفقاعات ناعمة وممتعة. انها متوازنة بشكل جيد مع الشهوانية وتلميحات من الكشمش الأحمر والبوميلوس ، تكملها حموضة لطيفة على النهاية.تريد أن تذوق افي التي كتبها جون ليجند مع جون ليجند?انضم إلى المغني وكاتب الأغاني والإنساني والمحسن وجون ليجند ورجل أعمال النبيذ الفرنسي الأمريكي جان تشارلز بواسيه و Wine.com غويندولين أوزبورن الخاصة لتذوق الظاهري من روز بهم wines النبيذ من فرنسا.على استعداد لتذوق مع جون? مشاهدة تذوق هنا.لم يكن لديك الخمور بعد? انقر هنا لشراء مجموعة التذوق.