الحمص الثالث

الحمص الثالث هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 114 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك حبوب الحمص والبقدونس والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. ليس هناك الكثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة دجاج مشوي متبل بالحمص مع صلصة الحمص والصلصة, كيفية جعل الحمص محلية الصنع فائقة على نحو سلس or أو أحلام الحمص مصنوعة من)، و أفضل الحمص: اليقطين الحمص مع القرفة "السكر" رقائق التورتيلا {القمح الكامل ، قليل الدسم ، نباتي + سوبر بسيطة} لوصفات مماثلة.