صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص25
نقاط الصحة1
مجلة

الحمص البازلاء الانقسام

5
4
3
2
1
الحمص البازلاء الانقسام

الحمص البازلاء الانقسام

قد يكون الحمص البازلاء الانقسام مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 25 وتكلف 6 سنتات لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وصفة نباتية لها 24 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من فص الثوم والملح والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الشرقي الأوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول سلطة البازلاء الباردة, السكر المفاجئة الفول والجزر سوبا الشعرية، و سلطة الطماطم والأفوكادو والخيار مع صلصة الفيتان والليمون اليوناني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
فرز وغسل البازلاء. يغلى الثوم و 3 أكواب من الماء في قدر متوسطة الحجم.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
المياهالمياه
البازلاءالبازلاء
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
أضف البازلاء ؛ العودة إلى الغليان. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 25 دقيقة. ضجة في 1/4 ملعقة صغيرة. ملح ؛ يطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
البازلاءالبازلاء
الملحالملح
3
استنزاف.
4
الجمع بين البازلاء وزيت الزيتون والمكونات 2 المقبل ، والباقي 1/4 ملعقة صغيرة. الملح في الطعام المعالج ؛ نبض 5 إلى 7 مرات أو حتى تصبح ناعمة ، ووقف لكشط أسفل الجانبين حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
البازلاءالبازلاء
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
5
قدميها في درجة حرارة الغرفة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا