الحمص

الحمص قد يكون مجرد الشرق الأوسط وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 303 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 49 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا هور دوفر. توجه إلى المتجر واحصل على زبدة السمسم الطحينة وملح الطعام وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة هائلة. حاول سلطة دجاج مشوي متبل بالحمص مع صلصة الحمص والصلصة, كيفية جعل الحمص محلية الصنع فائقة على نحو سلس or أو أحلام الحمص مصنوعة من)، و أفضل الحمص: اليقطين الحمص مع القرفة "السكر" رقائق التورتيلا {القمح الكامل ، قليل الدسم ، نباتي + سوبر بسيطة} لوصفات مماثلة.