صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة26
مجلة

الحلو مطهو ببطء لحم الضأن المعكرونة

الحلو مطهو ببطء لحم الضأن المعكرونة
الحلو مطهو ببطء المعكرونة الضأن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 736 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 3 3.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الماء وزيت الزيتون الممزوج بالثوم ومعكرونة بابارديل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول ساق خروف مطهو ببطء مع تراهانا باستان وريكوتا سلاتا, لحم الضأن مطهو ببطء / ساق الضأن، و الساق مطهو ببطء من لحم الضأن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تبلي ساق الضأن بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
ساق الضأنساق الضأن
2
سخني الزيت في قدر كبير ثقيل على نار متوسطة عالية. العمل على دفعات ، إذا لزم الأمر ، لعدم اكتظاظ المقلاة ، احرق السيقان من جميع الجوانب حتى يصبح لونها بني غامق ، حوالي 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
3
قم بإزالة السيقان إلى طبق وأضف المنفذ. جلب لينضج, كشط أي بت البني قبالة الجزء السفلي من عموم وتقليل بنسبة 1/
المكونات سوف تحتاج
ميناءميناء
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
إضافة التوابل تدرس ، ملفوفة في القماش القطني أو في كيس شاي الشاش. أعد السيقان إلى القدر مع إضافة الماء إذا لزم الأمر لتغطية اللحم. يغطى ويترك على نار خفيفة حتى ينضج اللحم ، حوالي 2 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير مخبوز، مقطع إلى شرائح رفيعة جدًالحم خنزير مخبوز، مقطع إلى شرائح رفيعة جدًا
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة صغيرة ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش2 ملعقة صغيرة ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
5
قم بإزالة السيقان إلى لوح التقطيع واتركها ترتاح. تجاهل التوابل تدرس. يطهى سائل الطهي على نار خفيفة حتى ينخفض ويصبح سميكا ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
6
في هذه الأثناء ، اطبخي المعكرونة على ال دينت وفقا لتوجيهات العبوة في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، حوالي 4 دقائق. اسحب اللحم من العظام واقطعه وأضفه إلى الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
7
صفي المعكرونة وأضيفيها إلى اللحم والصلصة. إرم ويقدم على الفور. استمتع!
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة