الحلو مطهو ببطء لحم الضأن المعكرونة
الحلو مطهو ببطء المعكرونة الضأن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 736 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 3 3.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الماء وزيت الزيتون الممزوج بالثوم ومعكرونة بابارديل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول ساق خروف مطهو ببطء مع تراهانا باستان وريكوتا سلاتا, لحم الضأن مطهو ببطء / ساق الضأن، و الساق مطهو ببطء من لحم الضأن لوصفات مماثلة.
تعليمات
تبلي ساق الضأن بالملح والفلفل حسب الرغبة.
سخني الزيت في قدر كبير ثقيل على نار متوسطة عالية. العمل على دفعات ، إذا لزم الأمر ، لعدم اكتظاظ المقلاة ، احرق السيقان من جميع الجوانب حتى يصبح لونها بني غامق ، حوالي 7 دقائق.
قم بإزالة السيقان إلى طبق وأضف المنفذ. جلب لينضج, كشط أي بت البني قبالة الجزء السفلي من عموم وتقليل بنسبة 1/
إضافة التوابل تدرس ، ملفوفة في القماش القطني أو في كيس شاي الشاش. أعد السيقان إلى القدر مع إضافة الماء إذا لزم الأمر لتغطية اللحم. يغطى ويترك على نار خفيفة حتى ينضج اللحم ، حوالي 2 1/2 ساعة.
قم بإزالة السيقان إلى لوح التقطيع واتركها ترتاح. تجاهل التوابل تدرس. يطهى سائل الطهي على نار خفيفة حتى ينخفض ويصبح سميكا ، حوالي 20 دقيقة.
في هذه الأثناء ، اطبخي المعكرونة على ال دينت وفقا لتوجيهات العبوة في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، حوالي 4 دقائق. اسحب اللحم من العظام واقطعه وأضفه إلى الصلصة.
صفي المعكرونة وأضيفيها إلى اللحم والصلصة. إرم ويقدم على الفور. استمتع!