صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة9
مجلة

الحلو الطرف ميكس

الحلو الطرف ميكس
مزيج الطرف الحلو يتطلب ما يقرب من 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 534 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.22 دولار لكل وجبة. وجد 63 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كنت قد قطعت اللوز والذرة وحبوب الأرز وشراب الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 64%. وصفات مماثلة تشمل الحلو' ن ' المالحة حزب ميكس, مزيج الفشار الحلو والتوابل، و حار الحلو المملح حزب ميكس.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت (120 درجة مئوية). دهن مقلاة تحميص كبيرة برفق.
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
في وعاء كبير ، اخلطي الذرة المقرمشة وحبوب الأرز واللوز المقطع والبقان المحمص المفروم.
المكونات سوف تحتاج
لوز منزلقلوز منزلق
قطع البقانقطع البقان
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة ، تذوب الزبدة وتخلط مع شراب الذرة الداكن والسكر البني الفاتح.
المكونات سوف تحتاج
سكر بني فاتحسكر بني فاتح
شراب الذرة الداكنشراب الذرة الداكن
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
4
يسكب المزيج فوق خليط حبوب الذرة والأرز المقرمش. يقلب ويهز لتغطية جميع المكسرات والحبوب.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
5
صب الخليط المطلي في مقلاة التحميص المعدة. اثارة كل 15 دقيقة تقريبا ، طهي 1 ساعة في الفرن المسخن مسبقا. تبرد على ورق الشمع ، وتخزينها في حاويات محكمة الإغلاق.
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
عبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصةعبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصة
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة