الحلو الريكوتا تتصدر

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون طبقة الريكوتا الحلوة وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 140 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك سوط بارد جلد تحتل المرتبة الاولى, مسحوق السكر, بولي س الجبن الريكوتا الأصلي, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول الريكوتان والسبانخ تتصدر, مسقعة مع حلوم وجبن الريكوتا، و تشيز كيك الليمون الريكوتا مع الفراولة لوصفات مماثلة.