صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة25
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الحبوب والجرانولا "التفاح

الحبوب والجرانولا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأوروبية ، لذا جرب "تفاح الحبوب والجرانولا". تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.17 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 806 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزبدة ، أعشاب من الفصيلة الخبازية العادية ، الجرانولا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 43%. وصفات مماثلة هي حبوب الجرانولا فائقة الدسم, ألواح حبوب الجرانولا، و الحبوب الساخنة مع العنب البري والجرانولا.

تعليمات

1
زبدة الميكروويف وأعشاب من الفصيلة الخبازية في وعاء كبير آمن للاستخدام في الميكروويف مدهون بخفة على ارتفاع 3 دقائق ، مع التحريك بعد 2 دقيقة. يقلب حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
أعواد البريتزل الرقيقة أو أعواد الأسنانأعواد البريتزل الرقيقة أو أعواد الأسنان
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
ضجة في الحبوب والجرانولا ، على دفعات ، حتى المغلفة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
3
معطف اليدين مع رذاذ الطبخ. شكل الخليط الدافئ إلى 8 (4 بوصة) كرات (حوالي 1 كوب لكل منهما) ، يدهن بخفة حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصلجبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
4
ضع الكرات على ورق الشمع. اضغط على 1 نصف قضيب المملح ، نهاية مكسورة لأسفل ، في أعلى كل كرة.
المكونات سوف تحتاج
عبوة بريتزل كبيرة مقطعة إلى قطععبوة بريتزل كبيرة مقطعة إلى قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصةعبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصة
5
اتركه يبرد تماما (حوالي 30 دقيقة).
6
فتات الشوكولاته الميكروويف في وعاء آمن الميكروويف في دقائق 2 عالية ، واثارة بعد 1 دقيقة. يقلب حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
كعكة الجبن الجديدةكعكة الجبن الجديدة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
7
اسمحوا الوقوف مع التحريك من حين لآخر ، 5 دقائق.
8
رشي الشوكولاتة على الكرات ورشي السكر.
المكونات سوف تحتاج
2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
9
لجعل المستقبل: التفاف في غلاف بلاستيكي ، وتخزينها في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 2 أيام.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم
10
هش الحبوب الأرز "التفاح": حذف الجرانولا ، وزيادة الحبوب الأرز هش إلى 7 أكواب. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.
المكونات سوف تحتاج
حبوب الأرز المنتفخةحبوب الأرز المنتفخة
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات