الجولة 2-سلطة دجاج باربيكيو
جولة 2-شواء سلطة الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 3.45 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1008 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 69 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الثوم والملح ومسحوق الفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تشيليز مونتيري تشيكن-يقدم صدور الدجاج على طراز المطعم مع الجبن الذائب وصلصة الشواء, شواء الدجاج ناتشوز، و دجاج مشوي.
تعليمات
في وعاء متوسط ، اخلطي الدجاج والكرفس والبصل والمايونيز وصلصة الشواء. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
قسمي سلطة الدجاج بالتساوي بين 4 لفائف هوت دوج ، ضعي فوقها ورقة خس وقدميها.
في وعاء صغير إضافة جميع المكونات فرك التوابل. يقلب مع شوكة حتى يمتزج جيدا. احتفظ بـ 3 ملاعق كبيرة من الفرك لوصفة بريسكيت المشوية.
رش فرك التوابل المتبقية على أجزاء الدجاج حتى المغلفة جيدا.
سخني مقلاة الشواء على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج ويطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق لكل جانب. في حالة استخدام شواية خارجية ، قم بتسخين الشواية على نار منخفضة. رتب الدجاج على الشواية وغطيه وشويهعلى نار غير مباشرة حتى ينضج خلال حوالي 10 إلى 15 دقيقة لكل جانب.
أثناء شواء الدجاج ، أضيفي جميع مكونات صلصة الشواء إلى مقلاة صغيرة وقلبي جيدا حتى تمتزج. يترك على نار خفيفة ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. احتياطي 2 ملاعق كبيرة من صلصة لجولة 2 وصفة: شواء سلطة الدجاج.
ادهني الدجاج بصلصة الشواء. يطهى لمدة 3 دقائق ، ويقلب ويدهن الجانب الآخر من الدجاج بالصلصة المتبقية ويطهى لمدة 3 دقائق إضافية.
اتركه يرتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم. احتياطي 2 الفخذين لجولة 2 وصفة: شواء سلطة الدجاج. رتب الدجاج على طبق التقديم واحفظه دافئا.
ادهني القرع بزيت الكانولا ورشي الملح والفلفل. يوضع على الشواية ويطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق لكل جانب على نار مباشرة.
ترفع من الشواية إلى لوح التقطيع وتقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة.
انقلي المزيج إلى وعاء التقديم وقدميه مع الدجاج.