صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة49
مجلة

الجوز والزنجبيل والسلمون

الجوز والزنجبيل والسلمون
قد يكون سمك السلمون والجوز والزنجبيل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وودية الفودماب والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف $2.83 لكل حصة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 24 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 227 سعرة حرارية. مزيج من السكر البني وصلصة الصويا والزنجبيل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 79%، وهو أمر جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: قطع السلمون المقرمش بالجوز مع صلصة الزنجبيل والمشمش, كعكات الزنجبيل والتوت البري والجوز، و الزنجبيل والجوز الشوكولاته الشقراوات.

تعليمات

1
في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ، اخلطي السكر البني والخردل وصلصة الصويا والزنجبيل ؛ أضف السلمون. ختم كيس وتحول إلى معطف ؛ الثلاجة لمدة 30 دقيقة ، وتحول في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 1-1/3 كوب ماء1 إلى 1-1/3 كوب ماء
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصةمقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصة
2
استنزاف وتجاهل ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
3
ضع السلمون على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم ومغطاة برذاذ الطهي. شواء 4-6 في. من الحرارة لمدة 7-9 دقائق أو حتى رقائق السمك بسهولة مع شوكة ، رش مع الجوز خلال آخر 2 دقيقة من الطهي.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, شاردونيه, استرلينيا بلان

سمك السلمون في القائمة? جرب الاقتران مع بينوت نوير وشاردونيه وساوفيجنون بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه صديق رائع للأطباق الكريمية والزبدة ، بينما يمكن أن يكمل ساوفيجنون بلان الأطباق التي تتمحور حول الأعشاب أو الحمضيات. يتناسب اللون الأحمر خفيف الجسم ومنخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك تجربة فيس باركر سانتا ريتا هيلز بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.2 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 29 دولار للزجاجة الواحدة.
فيس باركر سانتا ريتا هيلز بينوت نوير
فيس باركر سانتا ريتا هيلز بينوت نوير
العبير من الكرز الأسود ، الطابق الغابات ، لافندر ، التوت ، غراهام المفرقع ، بتلات الورد ، والفانيليا. نكهات بنج الكرز ، الكشمش الأحمر ، التوت البري ، الأرض ، الكاكاو ، المعادن.