صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الجوز الاسكواش والفطر تارت مع غروي أومير

الجوز الاسكواش والفطر تارت مع غروي أومير
حصة واحدة تحتوي على 385 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل 2 2.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مزيج من ملح الكوشر ، وقبعات الفطر قبل شيتاكي ، وملح الكوشر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطر, الجوز الاسكواش & غروي إرمر تارت, الجوز الاسكواش المعكرونة تركيا بولونيز محشوة البلوط الاسكواش مع غرويير ذاب: طريقتان، و تارت الفطر والجروي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
لتحضير القشرة ، قم بوزن الدقيق أو وضعه بملعقة خفيفة في كوب قياس جاف وملاعق ؛ مستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
سكينسكين
3
الجمع بين الدقيق والمكونات 3 المقبل (من خلال مسحوق الخبز) في الطعام المعالج ؛ نبض 2 مرات أو حتى مجتمعة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
4
يمزج 1/4 كوب زيت و 3 ملاعق كبيرة من الماء المثلج في وعاء صغير. مع المعالج على ، إضافة ببطء خليط النفط من خلال شلال الغذاء ، وعملية حتى العجين هو متفتت.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
العجينالعجين
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يرش العجين في طبق فطيرة مقاس 9 بوصات مغطى برذاذ الطهي. اضغط بسرعة العجين في طبقة حتى في أسفل وأعلى الجانبين من لوحة فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
العجينالعجين
6
ضع القشرة في فرن التسخين المسبق ، واخبزيها لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
لتحضير الحشوة ، ضع القرع في محضر الطعام (لا تنظف من العجين) ، وقم بمعالجته لمدة 1 دقيقة أو حتى يتم تقطيع القرع جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
8
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
أضف 1 ملعقة كبيرة من الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
يضاف القرع والبصل إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 9 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
11
أثناء طهي القرع ، اخلطي نصف الجبن (حوالي 1/3 كوب) والبيض و 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل في وعاء كبير ؛ ضجة في خليط الاسكواش.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
فلفلفلفل
الاسكواشالاسكواش
البيضالبيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
12
إزالة القشرة من الفرن; ملعقة خليط الاسكواش على القشرة, وتنتشر بالتساوي. العودة تورتة إلى 425 الفرن ؛ خبز 9 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
الاسكواشالاسكواش
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
13
أعد المقلاة إلى حرارة متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
14
إضافة المتبقية 1 ملعقة زيت لعموم; دوامة لمعطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
15
إضافة بانسيتا; طبخ 1 دقيقة أو حتى تبدأ في اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
بانسيتابانسيتا
16
يضاف الفطر ويطهى لمدة 7 دقائق أو حتى يحمر. ضجة في المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
فلفلفلفل
الملحالملح
17
إضافة النبيذ; طبخ 1 دقيقة أو حتى يتبخر السائل تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
18
إزالة تورتة من الفرن. رتب خليط الفطر بالتساوي فوق التورتة ؛ يرش بالجبن المتبقي 1/3 كوب. عودة تورتة إلى 425 فرن.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
19
اخبزيها من 3 إلى 5 دقائق أو حتى تذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر0قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أسود مطحون طازج ، مقسمفلفل أسود مطحون طازج ، مقسم7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنقبل مقشر الجوز الاسكواشقبل مقشر الجوز الاسكواش591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف2لارجيسقشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)159عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلودقيق لجميع الأغراض (حوالي 1 كوب بالإضافة إلى 2 ملعقة طعام)دقيق لجميع الأغراض (حوالي 1 كوب بالإضافة إلى 2 ملعقة طعام)1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2.5 أوقية الذين تتراوح أعمارهم بين الجبن غروي أوكر, تمزيقه ومقسمة (حول2.5 أوقية الذين تتراوح أعمارهم بين الجبن غروي أوكر, تمزيقه ومقسمة (حول32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالماء المثلجالماء المثلج0قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1قطع حلوى التوفي من هيث بارملح كوشير ، مقسمملح كوشير ، مقسم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت زيتون بكر مقسمزيت زيتون بكر مقسم1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم43عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبانسيتا مقطوعة مسبقابانسيتا مقطوعة مسبقا142عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبريسليسد شيتاكي قبعات الفطربريسليسد شيتاكي قبعات الفطر