الجمبري المشوي

الجمبري المشوي يتطلب حوالي 36 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 198 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة محبوب من قبل 1715 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من البقدونس والروبيان وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. الكثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الروبيان 2 طرق: صلصة الصويا-الروبيان المشوي مع سلطة السبانخ و سكامبي على غرار جديد, الجمبري المشوي، و الجمبري المشوي.
تعليمات
في وعاء كبير غير متفاعل ، اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون والبقدونس والثوم والفلفل الأسود معا. الموسم مع الفلفل الأحمر المسحوق ، إذا رغبت في ذلك.
إضافة الروبيان ، وإرم إلى معطف. نقع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
سخن الشواية للحرارة العالية. خيط الروبيان على أسياخ ، وثقب مرة واحدة بالقرب من الذيل ومرة واحدة بالقرب من الرأس. تجاهل أي ماء مالح متبقي.
بخفة النفط شواء صر. اشوي لمدة 2 إلى 3 دقائق لكل جانب ، أو حتى تصبح معتمة.