الجزر والكوسة والفطر والتوفو المدخن

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الجزر والكوسة والفطر والتوفو المدخن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 277 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. مزيج من الصلصة: زيت الزيتون البكر الممتاز والجزر جوليان والثوم المعمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل جزر فاخر, كورجيت & فطر محشي بزبدة الفول السوداني, سلطة الكوسة والجزر، و كعك الجزر والكوسة والبرتقال.