الجزر والبرتقال العسل

الجزر معسل والبرتقال قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 101 سعرة حرارية. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. جعلت 87 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البرتقال, الأغصان الشبت, عسل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 39 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة تشمل الأناناس والبرتقال بالكراميل في ميناء العسل, طبقات الريكوتا والفيتان والنعناع مع برتقال الدم المعسل، و جزر معسل مع الكشمش والزعفران.