الجزر والأناناس وعصير البرتقال

الجزر والأناناس عصير البرتقال قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 176 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك جزر وأناناس وبرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سوبر الأناناس والبرتقال وعصير الجزر, تجديد عصير الجذر / الجزر والبنجر والبرتقال الدم والزنجبيل وعصير الكركم، و عصير صحي وتطهير القلب: عصير البنجر والجزر والتفاح والليمون والبرتقال والزنجبيل.