صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023

الجزر بالليمون والزنجبيل

الجزر بالليمون والزنجبيل
يمكن أن يكون جزر الليمون والزنجبيل هو الوصفة الأساسية الخالية من الغلوتين والبيض واللاكتو والوصفة الأولية التي كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تصنع 4 حصص تحتوي كل منها على 90 سعرة حرارية و 1 جرام من البروتين و 3 جرام من الدهون . مقابل 38 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 9٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واشتري الليمون والجزر والزنجبيل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق الجانبي حقًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 33% . هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي الجزر بالزنجبيل ، والجزر المخلل بالزنجبيل ، والجزر بالبرتقال بالزنجبيل .

تعليمات

1
في 1-1/2 كيو تي. وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف، اخلطي الجزر والماء. يُغطّى ويُطهى على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 5 و 6 دقائق أو حتى يصبح طريًا مع التحريك مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 3 فلفل سيرانو الحار1 إلى 3 فلفل سيرانو الحار
2 ملعقة كبيرة براندي بنكهة الكرز2 ملعقة كبيرة براندي بنكهة الكرز
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
ليمون ونعناع طازج اختياريليمون ونعناع طازج اختياري
2
في هذه الأثناء، في وعاء صغير، اخلطي عصير الليمون والزبدة والعسل والقشر والزنجبيل. قم بتغطيته ووضعه في الميكروويف على حرارة عالية لمدة 45 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
مستخلص البراندي أو مستخلص الفانيليامستخلص البراندي أو مستخلص الفانيليا
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
ليمون ونعناع طازج اختياريليمون ونعناع طازج اختياري
3
استنزاف الجزر. ضجة في خليط الجير. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 45 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 3 فلفل سيرانو الحار1 إلى 3 فلفل سيرانو الحار
لحواف النظاراتلحواف النظارات
4
مقبلات مع الجير.
المكونات سوف تحتاج
لحواف النظاراتلحواف النظارات