الجزر المسكوكة والبراعم

الجزر المسكوكة وبراعم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.06 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 131 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. إذا كان لديك كرنب بروكسل والنعناع والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول الجزر الصغير, الجزر مع الأناناس، و الجزر وبراعم بروكسل لوصفات مماثلة.