الجزر الأبيض مطهو ببطء الفرن
قد يكون الجزر الأبيض المطهو بالفرن هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 96 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 71 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الفلفل وملح الكوشر وخل الطرخون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الجزر الأبيض المحمص بالفرن, أرنب مطهو ببطء مع الجزر الأبيض، و الشمر مطهو ببطء والجزر الأبيض لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع رف في وسط الفرن. سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
صر الحماس من 1 اليوسفي ، أو ما يكفي لجعل 1 ملعقة كبيرة. ضغط 1 اليوسفي للحصول على 1/3 كوب عصير. توضع جانبا.
شريحة سمكا جزء من الجزر الأبيض بالطول إلى أرباع أو نصفين بحيث تكون بنفس سمك نصفين أرق.
ضعي الزبدة في مقلاة تحميص 12 10 2 بوصة.
ضع المقلاة في الفرن لمدة 1 دقيقة لإذابة الزبدة.
أخرجه من الفرن. إرم الجزر الأبيض في المقلاة ، وتحول إلى معطف بالتساوي مع الزبدة.
يمزج المرق والقشر والعصير والخل والملح ولمسة من الفلفل.
اخبزيها لمدة 40 دقيقة مع قلب الخضار كل 10 دقائق.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة أخرى دون قلب الجزر الأبيض. سوف يكون الجزر الأبيض طريا وتخفيض الصلصة إلى طبقة زجاجية.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;