الجزر الأبيض الجزر خبز
الجزر الأبيض الجزر خبز هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 89 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إذا كان لديك رقائق البقدونس والجزر وبذور الشبت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وصفات مماثلة هي شوربة الجزر الأبيض مع رقائق الجزر الأبيض, شوربة الجزر الأبيض مع رقائق الجزر الأبيض، و الجزر والجزر الأبيض غراتان.
تعليمات
ضع الجزر والجزر الأبيض في 1 كيو تي. طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
يرش بالماء والملح وبذور الشبت والبقدونس. نقطة مع الزبدة. يغطى ويخبز في 375° لمدة 30-35 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.