الجريب فروت وقلوب سلطة النخيل
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? الجريب فروت وقلوب سلطة النخيل يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 321 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الأفوكادو وقشرة الليمون والتشيلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الجريب فروت وقلوب النخيل والروبيان, الأفوكادو والجريب فروت وقلوب سلطة النخيل، و سلطة قلوب النخيل مع جريب فروت أحمر روبي وسرطان البحر دونجينيس لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء صغير ؛ يقلب مع خفقت حتى تصبح ناعمة.
ضع 2/3 كوب كرنب على كل من 6 أطباق. رتب أقسام الجريب فروت والبصل وقلوب النخيل والتشيلي والأفوكادو بالتساوي على اللفت.