الجدة ويلز ' سلطة التونة المعكرونة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة التونة معكرونة الجدة ويلز. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 389 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. وقد حاول 181 شخص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الكرفس وجبن الشيدر وتونة البكور وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد جدا. حاول ساراسوتا ... -- هذه سلطة معكرونة التونة الخاصة بالجدة--, سلطة معكرونة الجدة جريس مع التونة، و لفائف سلطة التونة الفرنسية من الجدة لوصفات مماثلة.