صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

الجدات بوجي البارميزان الدجاج

الجدات بوجي البارميزان الدجاج
الجدات بوجي البارميزان الدجاج يتطلب ما يقرب من 30 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.26 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 231 سعرة حرارية. جعلت 81 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الأوريجانو وأنصاف صدور الدجاج والسمن النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السمن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة الفول السوداني الجليد الكوكيز كحلوى. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق صلب. حاول الجدات الفراولة الكعكات, أصابع دجاج بارميزان سهلة ولفائف دجاج بارميزان، و دجاج شاسور (دجاج على طريقة الصياد) مع عصيدة من دقيق الذرة مع جروير وجبن البارميزان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). رش مقلاة خبز 9 * 13 بوصة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
يمزج جبن البارميزان وفتات الخبز الجاف والأوريجانو والبقدونس والفلفل الحلو والملح والفلفل في وعاء ضحل. تغمس صدور الدجاج في السمن المذاب ، ثم تغطى بمزيج فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
صدر دجاجصدر دجاج
البارميزانالبارميزان
السمنالسمن
الأوريجانوالأوريجانو
بابريكابابريكا
البقدونسالبقدونس
فلفلفلفل
الخبزالخبز
الملحالملح
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
ضعها في مقلاة جاهزة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى تصبح صدور الدجاج وردية اللون في المنتصف وتصبح العصائر صافية ، حوالي 20 إلى 25 دقيقة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 165 درجة فهرنهايت على الأقل (74 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن