صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

الجبن الأزرق ، البقان الحلو ، وانتشار التوت البري

الجبن الأزرق ، البقان الحلو ، وانتشار التوت البري
الجبن الأزرق ، البقان الحلو ، وانتشار التوت البري هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 10 حصص. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 127 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك الجبن والبقان المسكر والتوت البري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 14%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول التفاح ، البقان والجبن الأزرق انتشار, سوتيد بروكسل سبروت ، التوت البري ، البقان ، وسلطة الجبن الأزرق، و انتشار التوت البري البقان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الجبن الأزرق والجبن الكريمي في وعاء متوسط الحجم. ضجة في البقان والتوت البري.
المكونات سوف تحتاج
الشبت الطازج أو الطرخون اختياريالشبت الطازج أو الطرخون اختياري
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
قدميها في درجة حرارة الغرفة.