الثوم براعم بروكسل

قد تكون براعم بروكسل بالثوم وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 84 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. كان 114 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الفلفل والملح وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة درجة 92%، هذا الطبق رائع. الثوم براعم بروكسل, كرنب بروكسل الثوم المقرمش، و براعم بروكسل بزيت الزيتون والثوم تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.