الثوم المحمص

الثوم المحمص هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي وصفة مع 1 حصص. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 68 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الزعتر والثوم والنبيذ ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي تحميص الثوم في 3 خطوات سهلة + صلصة الخل بالثوم المحمص, الثوم المحمص السبانخ والخرشوف تراجع مع رقائق الثوم بيتا، و عصيدة من دقيق الذرة المقلية بالجبن مع كرنب بروكسل البلسم المحمص + زيت المريمية بالثوم المحمص.