الثوم الشبت البطاطا الجديدة
الثوم الشبت البطاطا الجديدة يتطلب ما يقرب من 20 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 301 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. إذا كان لديك زبدة وملح وبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي الثوم والشبت البطاطا المحطمة, البطاطا المشوية مع سكابيس الثوم والفلفل الأحمر مقتبس من البطاطس المشوية وسكابيس الثوم alls.com، و بطاطس بينيجان المهروسة بالثوم-من السهل صنع البطاطس المهروسة بالثوم.
تعليمات
ضع البطاطس في سلة بخارية ، وضعها في مقلاة على شبر واحد من الماء المغلي. غطيها واتركيها على البخار لمدة 10 دقائق حتى تنضج البطاطس ولكنها ليست طرية.
في وعاء صغير ، اخلطي الزبدة والشبت والثوم والملح معا.
انقلي البطاطس إلى وعاء التقديم واسكبي الزبدة المتبلة فوقها. إرم بلطف حتى يتم المغلفة جيدا.