الثلاثاء الخالي من الغلوتين: فطيرة جوز الهند واليقطين الخالية من الألبان والبيض

حصة واحدة تحتوي على 159 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. إذا 57 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, الثلاثاء الخالي من الغلوتين: خالي من الألبان, قد تكون فطيرة جوز الهند واليقطين الخالية من البيض رائعة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. جعلت 786 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على حليب جوز الهند ونشا الذرة والملح وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول صلصة ثاوزند آيلاند (خالية من الغلوتين ، خالية من الذرة ، خالية من الألبان ، خالية من الصويا ، خالية من الجوز ، خالية من العلكة وخالية من السكر المكرر), فطيرة اليقطين الخالية من الغلوتين مع كريمة جوز الهند، و فطيرة كاسترد جوز الهند الخالية من السكر {خالية من الألبان ، خالية من الغلوتين ومنخفضة الكربوهيدرات} لوصفات مماثلة.