التين والعسل فلابجاكس

التين والعسل فلابجاكس قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 283 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. هذه الوصفة من المربى وكريم متخثر لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على سكر ديميريرا والشوفان الملفوف والتين وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول عسل زعتر جبن ماعز مخفوق ولدغات تين, المشمش والعسل والفستق، و خبز التين كروستيني لوصفات مماثلة.