التونة في سكابيس مع البصل الأخضر

تونان في سكابيس مع البصل الأخضر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 518 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 36 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل وزيت الزيتون وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق صلب. حاول سمك التونة المحمر مع الكيمتشي وفطائر البصل الأخضر, سمك التونة المحمر والجرجير مع البصل الأخضر والزنجبيل المذاق، و كوسة وجزر كتف لوصفات مماثلة.