التونة الاحتفالية

قد تكون التونة الاحتفالية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 7.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 42 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 583 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. إذا كان لديك ملح وخيار وفلفل تشيلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق رائع. حاول تونة احتفالية-طماطم محشوة, تراجع احتفالي، و لحم الخنزير احتفالي لوصفات مماثلة.