التوفو محروق مع الفاصوليا الخضراء وصلصة جوز الهند الآسيوية

بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن يكون التوفو المحروق مع الفاصوليا الخضراء وصلصة جوز الهند الآسيوية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 732 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 46 جرام دهون كل. ل 2 2.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الزنجبيل وصلصة الصويا والكاجو المحمص وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. هذه الوصفة من ابيكوريوس لديها 167 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل التوفو محروق مع الفاصوليا الخضراء وصلصة جوز الهند الآسيوية, تونة محمصة بنكهة آسيوية مع فاصوليا خضراء، و التوفو بالكاري بجوز الهند مع الفاصوليا الخضراء وأرز جوز الهند.